第42章 第 42 章(2/2)

投票推荐 加入书签 留言反馈

便放下心来,开始了对她的训练。

    距离世青赛还有一个多月,每到这时候,各国的花滑运动员们都会进行高强度的训练,以期待在世青赛上有一个不错的亮相。

    于是每年到了世青赛,冰迷们就会发现有些运动员的表现比大奖赛时进步了不少,有些女单运动员甚至为了赶在发育之前崭露头角,不惜拼命训练。

    所以即便沈秋在大奖赛总决赛上拿了第一,这会儿他们都没有松懈下来。

    陆荣凡在去年日本分站赛之前对沈秋进行了体能方面的专项训练,效果不错,为了保持

    体脂率,沈秋一直

    是维持着这个运动量,甚至还有意识地往上增加。

    她如今每周的训练强度,甚至已经快要跟上男单那边的训练量了。

    为了不认输,男单的小青年们也跟着把训练强度往上提了一个度,稍微有些承受不住的,每天还叫苦不迭。

    当然,他们也只是嘴上说几句,为了出成绩,最后也只能咬牙坚持训练。

    期末考完试就正式放寒假了,不用每天去学校,沈秋的训练又多了一项,那就是练舞。

    虽然她前世精通舞蹈音律,这具身体也有芭蕾舞的底子,但是算起来她已经好久没有正式练舞了。

    沈秋家里就有一位专业的芭蕾舞专家,于是她也不用去报班请专业的老师,就让她妈来给她指导。

    杨瑞英女士虽然平时心疼女儿训练辛苦,但是作为老师,她对于沈秋动作上的规范要求也是极高,给她掰腿练软开也是并不手软。

    当然了,杨瑞英下手也是有分寸的,她知道沈秋的身体能达到那个柔韧度,否则也不会拿她的身体开玩笑。

    沈秋本身的底子就不错,热身之后就开始了正式的芭蕾舞训练。

    随着悠扬的乐曲声,弯腰、踮脚、踢腿……

    无论做什么动作,沈秋一直保持着举手投足的优雅,甚至让杨瑞英这个跳了这么多年芭蕾的都挑不出刺来。

    沈秋泡在这个舞蹈室里,一泡就是一上午,在她的脚踝有点酸之后,才停下了训练。

    杨瑞英上前,帮她擦了擦额角的汗,“脚酸了吧?今天就先到这里吧!”

    “嗯。”沈秋也正有此意,于是点了点头。

    “下午还要不要去省队训练啦?”杨瑞英问了一声,与此同时,手机里响起了短信的声音。

    沈秋摇了摇头,“今天休息。”省队并不是要求他们每天都要去训练的,也会给运动员相应的休息。

    杨瑞英闻言,心情不错地道:“那正好,这里有一家spa,晚点陪妈妈去做个美容吧?”她家这孩子不像别人家的女儿粘人,一心都在花滑上,好不容易有休息的时候,自然是希望她陪在自己身边。

    她说着,打开了短信,就看到沈秋的期中考试成绩出来了,她考得不错,总分距离满分只差了十二分,排在年级第一。

    沈秋对此并不意外,想到她妈刚才的提议,答应了下来。

章节目录