第59章 栗子燕麦牛乳蒜油烤虾(1/2)
“算了,”温崇月并不赞同,敲了敲她额头,重扶正平板，“来还是得从饮食上下功夫。”
夏皎含糊不清地嗯了一声。
维生素『药』片当然能够起到为身体补充元素功能，只是遵循医嘱,不能『乱』吃『乱』补。温崇月也知夏皎脾气，她不太爱吃『药』。何况,和时间吃『药』比起来,当然是平日饮食营养均衡好。
夏皎困到去卧室中睡觉时候，温崇月关掉灯,又想了菜。
秋天苏州,当季水果和水生蔬菜种类繁多。
东山和三山岛、西山岛上鲜水果也开始陆续上市。如今正当时令是橘子,无论寺庙还是森林公园中,皆被橘子树所包围。还板栗、石榴、柚子、柿子……黛瓦白墙,一棵硕果累累柿子树,引得不少人驻足拍照。
大大小小古镇上，基本处处水乡婆婆卖菱角,卖莲藕。现在水红菱快下市了，一年就吃一季,过了就下一年,水红菱得很好、特别,如果市场上常那种菱角像端庄大闺秀，那水红菱就像娇俏爱小碧玉、俏皮小姐。不仅好，味也特别,生吃脆生生，煮熟了软糯回甘，鲜嫩粘糯。
夏皎最爱生吃，清香中略带一点甜味，不过考虑到寄生虫问题，温崇月买来后，多半是做熟了再吃。
水红菱吃法也不少，最简单办法就是用水煮，熟了直接吃，或者剥开，放在油锅里翻炒一下，油不能放太多，稍稍一些，单炒一个也行，和肉丝一块儿炒香。
一场秋雨，温度下降，该吃板栗了。
板栗破开，冷水煮五分钟，半剥开壳子，刷一层黏黏蜂蜜水，放空气炸锅中烤，夏皎守着空气炸锅一直守到栗子香气散开。
温崇月买栗子多，除了晚饭吃外，一些给夏皎做蜂蜜烤栗子，当磨牙小零食。剩下一些，拿熟栗子、芋头和燕麦、牛『奶』一块儿炖栗子燕麦牛『乳』喝。
今天需和海外同事开视频会议，因此在将栗子都准备好后，他换上衬衫西裤去了书房，嘱托妻子会儿别忘记喝。
刚刚来了五十个无绳跳绳夏皎认真点头。
会议持续时间不算太，从晚上九点开始，到十点十分结束，唯独中间出了一点小意外，同时参与视频会议宋萧，视频背景中她外婆推着轮椅过来，送小零食，让海外同事发言暂时停了一段时间。不过，在意识到开视频会议后，外婆很快离开了。
海外同事下线后，苏州这边同事又沟通、核实了部分细节。会议彻底结束后，温崇月刚关掉摄像头，他公司内部账号就收到一条消息。
来源于宋萧。
宋萧：「总监，外婆和我夸了一晚上您妻子」
宋萧：「忘记说了，祝们结婚愉快，百年好合」
她还发了一个大大笑脸。
温崇月客气地回：「谢谢」
回复完之后，他手机叮地响了一声。
是相隔一墙夏皎发来消息。
小皎皎：「会议结束了吗？快点出来吃栗子啦，栗子燕麦牛『乳』也好好喝」
温崇月拿起手机，笑了下，摘掉眼镜，走出去。
板栗不仅适合做甜品，做菜也是一绝。一板栗炖鸡，汤汁粘稠，快出锅时候洒上一层小小青红椒；直接烧排骨、烧鸡翅也合适，香糯口。
倘若不想再吃栗子炖肉，次日想喝点栗子汤话，就加山『药』炖排骨，不想吃肉，就煲斋汤——今年鲜甜玉米，粉糯藕，红枣、腰果，板栗，一块儿大火煮开，再用小火慢慢地炖，出锅前半小时，洒上从云南带回来虫草花。
不用担心没肉就煲不出来好汤，坚果本身自带一层
油脂，经过时间炖煮慢慢地溢出来，融到汤汤水水里。食材本味都被炖出来，又香又暖，微微清甜，不用担心嘌呤问题。
这汤饮口味清淡，健脾养胃，适合淡口人吃。
夏皎吃掉了大部分腰果。
经过时间炖煮后腰果尝起来点点像莲子，不过口感细腻，滑顺。
斋汤斋饭，大多都是讲究吃食物本身味。
天然，无负担。
夏皎捧着碗，若所思：“我好像发现了广东煲汤精髓。”
温崇月对她话题很感兴趣：“什么？”
夏皎说：“先处理材料，再飞水下料，一锅炖，出锅撒盐，直接喝。”
温崇月叹气：“下次去广东不说这种话，我担心他们也下锅一块儿煲。”
“没事，”夏皎说，“我又不是福建人，他们不会吃我。”
她小气，只给温崇月吃。
秋日重，天平山浸染枫叶红，漫山尽野，人流如织。周末里赏红枫多是本地人，偶尔也会附近城市人驾车前行，慕名而来，毕竟天平山是中国四大赏枫点之一。
不单单是天平山，苏州城中处处秋意浓，虎丘、西园寺、文庙，银杏金黄，灿若流金。前街落满银杏叶，西山村落金叶如雨，整个苏州都落在这一金『色』梦乡中。
夏皎裙外外套换成针织衫、又换成风衣，早晚天气凉，偶尔也会穿大衣出门。虽然句古话叫“春捂秋冻”，但感冒初好夏皎得到了丈夫难得严格求，必须带一件厚衣服出门，以备不时之需。
她们深秋第一次团建，安排了户外徒步。
在大多数人眼中，苏州城是素雅清淡，但秋天苏州会被枫叶和印象抹上浓墨重彩一笔，丽如画。
一开始团建计划是天平山，不过在行内部表决时候，发现已经个人去过了，这才改了地点，徒步灵白线。
苏州山不也不多，秀气中也不乏嶙峋怪石、险峻山路。灵岩山并不，夏皎和温崇月来过一次，这里离木渎很近，她还想着木渎那香喷喷枣泥麻饼，思考着不下周再和温崇月去一趟。
在户外爱好者眼中，这一条从灵岩山起始、经过天平寺、大焦山顶、杈枪岭、目标终点白马涧徒步线只能算得上入门级，适合那些平时没怎么运动，现在想出来体验体验鲜感、刺激感人。
不然，就灵岩山那个修像小区漫步山，适合老年人散步，对他们这些年轻人来说，确些不够味。
出发前装备都是温崇月这个资深户外运动爱好者准备，以补充盐分甘草榄，装一小包，咸柠檬也一小包，应急用能量饮料一小罐，巧克能量棒，盐汽水，矿泉水……不行，太重了，皎皎是和同事一块儿团建徒步，不是负重跑，不能带太重东西。
温崇月斟酌着，将最重能量饮料取出来，又拿走一瓶矿泉水，不忘嘱托夏皎：“我给带两瓶盐汽水，喝完一瓶后，路上是遇到卖水，就买一瓶补充上。别到渴了才想起来买水，们一路上不一定能遇到卖水——白吗？”
夏皎点头。
桌子上摆了一大堆东西，夏皎户外双肩包容量限，她着温崇月专注挑挑拣拣，想让她东西全都带上，又担心重量太大……
温崇月给她收拾了半天，叹气：“干脆我也带过去吧。”
夏皎双手合拢，放在胸前，坚定交叉：“不以。”
不过温崇月这样给她收拾东西模样很好玩，夏皎小时候学校没组织过什么春游秋游。初中倒是踏青活动，不过爸爸妈妈忙，基本上都是给她点钱，再让她去店里挑一些卖相不怎么好水果带上。
夏皎下巴搁在手背上，着温崇月拉上双肩包拉链，从背后扑过去，抱住他。
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